Ülseratif Kolit Aktif Dönem Diyeti

Aktif Dönem Diyeti 


SABAH 

  •  1bardak havuç suyuyla karışık katı meyve presinde sıkılmış kayısı, şeftali, böğürtlen, dut suyu.(mevsime göre karışım değişir örneğin nar eklenebilir).ülseratif kolit 
  • 2 dilim tam buğday unundan yapılmış ekmek üzerine yağsız beyaz peynir veya lor peyniri. 
  • Şekersiz doğal kuşburnu reçeliyle karıştırılmış zencefil, zerdeçal, üzüm ve keten çekirdeği tozu. 


ÖĞLE 


  • 1 tabak pilav üzerine haşlanmış tavuk 
  • Buharda sarımsakla mumele edilmiş brokoli üzerine sızma zeytinyağı ve limon gezdirilmiş bir tabak brokoli salatası (zeytinyağı gezdirilmiş) 
  • 1 dilim çavdar ekmeği 
  • 1 bardak ayran.(evde mayalanmış taze yoğurttan) 


AKŞAM 

  • 1 kase tavuk suyuna şehriye çorbası 
  • 2 dilim çavdar ekmeği 
  • 1 tabak patates püresi ve yanında 3 köfte 
  • 1 kase yoğurt. 
  • 1 bardak su 

0 yorum:

Ülseratif Kolit Aktif Dönem Diyeti

Aktif Dönem Diyeti 


SABAH 

  •  1bardak havuç suyuyla karışık katı meyve presinde sıkılmış kayısı, şeftali, böğürtlen, dut suyu.(mevsime göre karışım değişir örneğin nar eklenebilir).ülseratif kolit 
  • 2 dilim tam buğday unundan yapılmış ekmek üzerine yağsız beyaz peynir veya lor peyniri. 
  • Şekersiz doğal kuşburnu reçeliyle karıştırılmış zencefil, zerdeçal, üzüm ve keten çekirdeği tozu. 


ÖĞLE 


  • 1 tabak pilav üzerine haşlanmış tavuk 
  • Buharda sarımsakla mumele edilmiş brokoli üzerine sızma zeytinyağı ve limon gezdirilmiş bir tabak brokoli salatası (zeytinyağı gezdirilmiş) 
  • 1 dilim çavdar ekmeği 
  • 1 bardak ayran.(evde mayalanmış taze yoğurttan) 


AKŞAM 

  • 1 kase tavuk suyuna şehriye çorbası 
  • 2 dilim çavdar ekmeği 
  • 1 tabak patates püresi ve yanında 3 köfte 
  • 1 kase yoğurt. 
  • 1 bardak su 

0 yorum: